19 березня 2024 року для здобувачів освіти та співробітників ВСП «Старобільський фаховий коледж ДЗ «Луганський національний університет імені  Тараса Шевченка» відбувся онлайн-тренінг «Формування навичок зняття емоційної напруги». Мета тренінга–сприяти пошуку особистісного ресурсу для саморегуляції; навчити відновлювати свій ресурс; ознайомлення з використанням прийомів рефреймінгу, резильєнтністю, майнфулнес-практиками; зняття емоційної напруги для зміцнення психологічного здоров’я учасника тренінгу.

Актуальність даного тренінгу полягала в тому, що збереження психічного здоров’я, на яке впливає дуже багато стресогенних факторів, ускладнених війною,і ризиків втратити психічне здоров’я, розчаруватися в роботі, в собі, отримати психосоматичні захворювання особливо в наш час є проблемою для більшості українців.

Учасники тренінгу були ознайомлені з новими практиками, вправами та техніками, які сприяють ефективному функціонуванню, збереженню психічного здоров’я та допомагають відновити психоенергетичний потенціал, позбутися страхів, розчарування, пом’якшити вплив стресових ситуацій.