Тренінг спрямований на підтримку психологічного благополуччя та розвиток навичок ефективного подолання стресових ситуацій.

Організатором онлайн-заходу виступив доцент кафедри психології Антон Назмієв, а сам тренінг провела психологиня Центру психічного здоров’я м. Київ Ніна Лихарьова. Під час зустрічі спікерка поділилася з учасниками як теоретичними знаннями, так і практичними техніками підтримання психологічної рівноваги в умовах підвищеного навантаження та стресу.

Учасники тренінгу мали змогу ознайомитися з сучасними підходами до формування стресостійкості, опанувати вправи для стабілізації емоційного стану, розвитку усвідомленості та відновлення внутрішнього ресурсу.

Проведення таких заходів є важливим кроком у створенні здорового та підтримувального освітнього середовища, адже психологічна стійкість педагогів безпосередньо впливає на якість освітнього процесу та атмосферу в академічній спільноті.

Подібні ініціативи сприяють формуванню культури турботи про ментальне здоров’я в університеті та допомагають освітянам знаходити внутрішній баланс, зберігати професійну мотивацію й ефективно працювати навіть у складних умовах сьогодення.

Антон НАЗМІЄВ,
доцент кафедри психології ФПП, доктор філософії,
керівник Центру психологічного відновлення та адаптації,
психолог Центру ветеранського розвитку